Pour TOUS les corps.Tous les jours.

Avant chaque séance, tu coches ton état du jour : en forme, fatigué, des douleurs ? Trois clics. À partir de là, la durée, l'intensité et les exercices s'ajustent. Au fil du temps, on retient ce qui te va et ce qui te fatigue. Aucun retour à un programme générique : ta séance de mardi n'est jamais celle de lundi.

Anna part du tout début. Avant la première séance, elle te demande comment tu te sens et ce que tu peux faire — debout, assis, sans matériel, peu importe. Tu peux commencer par cinq minutes. Pas de chrono, pas de podium, pas de programme imposé : c'est elle qui s'adapte à toi, pas l'inverse.

C'est exactement ce qu'Omnia gère. Avant chaque séance, tu indiques ton état — Anna réajuste durée, intensité, exercices. Pas de programme rigide qui te demande 30 minutes de cardio alors que tu n'as dormi que 5 heures. Et le lendemain, si tu te sens en forme, Anna le sent et te propose un peu plus.

Oui, Omnia a été pensée pour tous les corps, y compris ceux après 60 ans. Le thème Sérénité applique des contrastes apaisés, de gros boutons et une voix douce. Les séances commencent par des mobilisations articulaires lentes, et tout est progressif.

Le thème Focus est précisément conçu pour les corps qui se réparent. Les programmes intègrent des séances de récupération douce, de mobilité, et de respiration. Si tu suis un protocole médical, parle à ton kiné ou à ton médecin avant de commencer — Omnia ne remplace jamais un avis professionnel.

Cinq minutes suffisent. Tu peux faire une séance courte le matin ou un programme de trente minutes le soir. Anna te propose ce qui colle à ton agenda, pas l'inverse.

Le tarif solidaire est à 19,80 €/an. Il est ouvert aux bénéficiaires des minima sociaux, aux personnes en situation de précarité ou de handicap, aux étudiant·es et aux demandeur·euses d'emploi. La demande se fait dans l'app : tu choisis ta situation et tu joins la photo d'un justificatif (CMI, RQTH, AAH, attestation CAF, France Travail, avis d'imposition, carte étudiante…). Réponse sous 48 h ouvrées. Le sport ne devrait jamais être un luxe.

Oui. Omnia est conçu en France, hébergé en Union européenne, et conforme au RGPD. Aucune donnée n'est revendue. Tu peux tout supprimer à tout moment depuis l'app. Voir notre politique de confidentialité.

Oui. 14 jours d'essai gratuit sur les formules par abonnement (mensuel, annuel, solidaire), annulables en un clic depuis ton compte App Store ou Google Play. L'offre à vie est un achat unique et n'ouvre pas d'essai. Le plan Découverte est gratuit pour toujours, avec un accès limité à Anna.

Oui. Anna est la coach par défaut, mais tu as cinq autres voix dans Mon Studio : Paul (endurance), Marcel (HIIT et boxe), Nicolas (récupération), Marie (bien-être), et Claire (performance). Tu peux changer à tout moment.